1.全面保護運動員
開展對最常見的運動創(chuàng)傷踝骨扭傷的預防工作。防止在訓練中或重大比賽中發(fā)生扭傷。
2.提升運動員的腳部能力
通過提升本體感受,強化控制奔跑或改變方向時把力量轉(zhuǎn)移到地面的肌肉性能。