現(xiàn)代生活中,很多人總是經(jīng)常感到腰酸背痛、活動(dòng)不便,到醫(yī)院檢查,照片還做超聲檢查,結(jié)果也沒查出什么問題。醫(yī)生診斷為腰肌勞損;于是開點(diǎn)藥,貼膏藥完事。用藥的時(shí)候疼痛好一些,藥一停疼痛癥狀又出現(xiàn),疼痛總是時(shí)好時(shí)壞,纏綿不去。我們總不能長(zhǎng)期依賴藥物,既然醫(yī)生說沒多大問題,為什么又總是治療不徹底呢?難道慢性腰痛就真這么難治嗎?
現(xiàn)代生活中,很多人總是經(jīng)常感到腰酸背痛、活動(dòng)不便,到醫(yī)院檢查,照片還做超聲檢查,結(jié)果也沒查出什么問題。醫(yī)生診斷為腰肌勞損;于是開點(diǎn)藥,貼膏藥完事。用藥的時(shí)候疼痛好一些,藥一停疼痛癥狀又出現(xiàn),疼痛總是時(shí)好時(shí)壞,纏綿不去。我們總不能長(zhǎng)期依賴藥物,既然醫(yī)生說沒多大問題,為什么又總是治療不徹底呢?難道慢性腰痛就真這么難治嗎?
想要回答這個(gè)問題,首先讓我們了解慢性腰痛是怎么形成的?當(dāng)肌肉纖維被拉長(zhǎng)后馬上松馳,因?yàn)樗袕椥?,可以恢?fù)原來的長(zhǎng)度。如果我們把這個(gè)肌纖維再次拉長(zhǎng),這一次拉長(zhǎng)后保持的時(shí)間較長(zhǎng),當(dāng)再次松開的時(shí)候,肌纖維就不能恢復(fù)原來的長(zhǎng)度。因?yàn)槌掷m(xù)的拉長(zhǎng)已經(jīng)損害了肌纖維的內(nèi)部結(jié)構(gòu)??梢?,肌肉的損失就是因?yàn)榧∪馓幱诶瓘垹顟B(tài)下受到持續(xù)的靜力作用所導(dǎo)致的。
那么腰肌勞損是怎么形成的呢?隨著現(xiàn)代人的生活方式改變,有些人工作的時(shí)候坐著,休息的時(shí)候也坐著,成天對(duì)著電腦,活動(dòng)越來越少。人在坐著的時(shí)候腰背部的肌群必須不斷地收縮,以維持身體的穩(wěn)定。如果經(jīng)常坐著,腰背部的肌肉將長(zhǎng)期處于緊張收縮狀態(tài),長(zhǎng)時(shí)間的靜力損傷導(dǎo)致肌肉纖維局部發(fā)生無菌性炎性反應(yīng),產(chǎn)生乳酸等致痛的代謝產(chǎn)物堆積在肌肉里,此時(shí)氣滯則血瘀,血瘀影響經(jīng)脈運(yùn)行,不通則痛,從而引起肌肉疼痛。另外從事重度體力勞動(dòng),外傷都有可能成為肌肉勞損的原因。
當(dāng)明白了腰肌勞損的原因之外,對(duì)癥治療就比較容易了。首先是去除病因,無論是工作還是休息,避免長(zhǎng)時(shí)間久坐和不正確的勞動(dòng)姿式是最重要的。另外采用天波牌HYJ微波炎癥治療方法等措施,使其能直接產(chǎn)生治療效果而不傷及病灶表面及周圍正常的組織;天波牌HYJ微波炎癥治療可克服紅線外及各種物理熱療法依靠病灶表面或周圍組織逐層傳熱造成的不必要的負(fù)損傷。當(dāng)然還需要腰肌鍛煉,鍛煉方式與強(qiáng)度可根據(jù)個(gè)人的體力、體能的情況選擇不同的方法。